than 100 sets of templates (Korean designer)Seen from editing
to move freely edit delete Add custom page
img

24 TULS (FORMAS) 틀

La actitud básica del marco habitual hacia el ataque del enemigo fisico o virtual, es el  aprendizaje de la defensa. Ante un ataque la correspondiente defensa, no golpear anticipadamente. Esta es la actitud correcta de defensa ante varios ataques, desarrollando habilidades en estas practicas virtuales, con la necesaria practica correcta.

¿QUE ES TUL ?
En  cualquier ejercicio se empieza por un paso. A recorrer una distancia de miles de kilometros en caminos. Las formas fueron diseñadas por el General Chi Hong Hi, para el perfeccionamiento y desarrollo técnico del Taekwon-Do. Estas formas constituyen una serie de movimientos fundamentales, que representan técnicas de ataques o de defensa en una secuencia. Estas formas están compuesta por saltos, movimientos lentos, giros que alcanzan los 360°, que hacen embellecer su forma. Las formas encierran todo el desarrollo metodologico del Taekwon-Do.

Indican en qué nivel hay que dominar ciertos aspectos que pasan por la parte física, cómo son las distancias, la percepción, el analisis. Cada uno de los movimientos que componen las formas tiene una explicación logica en el cómo y el por qué de su desarrollo y aplicación.

El practicante combate sistematicamente con varios oponentes imaginarios, realizando la técnica que compone cada una de estas formas. Así, irá avanzando a través de los movimientos fundamentales desarrollando técnicas que después se utilizan en el combate.

Los beneficios principales son:
mejorar la flexibilidad, la tonificación muscular, involucrarse en un ejercicio de control respiratorio. Además, el someterse constantemente con esfuerzo hace que se desarrolle un control especial sobre el dominio del cuerpo. Este desarrollo se traslada en el dominio corporal de todas las areas. Si bien a través de la lucha uno puede evaluar el conocimiento de un practicante, las formas son un parámetro crítico para evaluar el desarrollo técnico del mismo.

El Taekwon-Do totaliza 3200 movimientos distribuidos en 2000 técnicas de manos y 1200 de pie. Las formas, que en total son 24, encierran 970 movimientos. El nombre, la cantidad de movimiento y el diagrama de cada forma en particular simbolizan mitos, heroes, hechos y el espiritu de la historia coreana.

"Aquí dejo el Taekwon-Do para la humanidad como una huella del hombre de finales del s.XX. Los 24 modelos representan las 24horas, un dia, o toda mi vida. El nombre del modelo, el numero de movimientos y el simbolo del diagrama de cada patrón simboliza el bien heroico e histórico de Corea en cifras, o casos relacionados con hechos históricos".

PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACIÓN DE LAS FORMAS
El tul tiene que empezar y terminar exactamente en el mismo lugar.
Indica la precisión.
Se debe mantener una postura y enfrentamiento correcto todo el tiempo.
Los musculos del cuerpo deben estar tensionados o relajados en el momento critico del ejercicio.
El ejercicio debe ser realizado con movimiento ritmico y soltura.
El movimiento debe ser acelerado y desacelerado de acuerdo a la indicación de la forma.
Cada forma tiene que ser dominada completamente antes de pasar a la siguiente.
El estudiante tiene que conocer el propósito de cada movimiento.
Los movimientos tienen que ser efectuados con realismo.
Técnicas de ataques y defensas deben ser igualmente distribuidas entre ambas manos y pies.

"TULS" PRACTICA CON UN ENEMIGO IMAGINARIO
Es una secuencia de movimientos, en los que se utilizan defensas y ataques contra oponentes imaginarios y en diferentes direcciones. El practicante ejecuta estos movimientos solo y de acuerdo a un diagrama establecido. Esta es la definición de lo que es el Tul en Taekwon-Do, pero en cuanto a la parte fisica, el Tul mejora la coordinación, concentración, respiración, velocidad, el equilibrio, el ritmo de los movimientos y el conocimiento de las técnicas fundamentales.

Tanto el nombre, el diagrama, como la cantidad de movimientos, suelen corresponder a personajes o hechos historicos. Como cada Tul tiene una relación directa con los ejercicios fundamentales, los estudiantes deben practicar los Tuls de acuerdo a la graduación, para obtener los máximos resultados con el esfuerzo pertinente a cada grado.

A continuación se exponen los diferentes tuls que existen explicando brevemente lo que simbolizan, cual es el origen de su nombre y explicación de los movimientos;

①  Chon-Ji        19 movimientos           ⑬  Eui-Am           45 movimientos
②  Dan-Gun       21 movimientos           ⑭  Chung-Jang     52 movimientos
③  Do-San         24 movimientos           ⑮  Ko-Dang         39 movimientos
④  Won-Hyo      28 movimientos           ⑯  Sam-Il            33 movimientos
⑤  Yul-Gok        38 movimientos           ⑰  Yu-Sin            68 movimientos
⑥  Jung-Gun      32 movimientos           ⑱  Choi-Yong      46 movimientos
⑦  Toi-Kye        37 movimientos           ⑲  Yun-Kye         49 movimientos
⑧  Hwa-Rang     29 movimientos           ⑳  Ul-Ji              42 movimientos
⑨  Chung-Mu     30 movimientos           ㉑  Mun-Mu           61 movimientos
⑩  Kwang-Kye   39 movimientos           ㉒  Seo-San          72 movimientos 
⑪  Po-Een        36 movimientos            ㉓  Se-Jong          24 movimientos
⑫  Kye-Bek      44 movimientos            ㉔  Tong-Il            56 movimientos




               LIBRO DE TAEKWON-DO ITF (Base y Perfección 24Tuls)